lunes, 15 de junio de 2015
Tipos de Terapias
Tipos de Terapias Psicologicas
Terapia cognitivo-conductual
El enfoque cognitivo-conductual se basa en el principio de que si un comportamiento inadaptado puede ser aprendido, puede también ser desaprendido. De acuerdo a la terapia cognitivo- conductual, las actitudes, los hábitos y los pensamientos negativos son respuestas aprendidas y el mejor medio de deshacerse de ellos es aprender nuevas formas (de pensar, actuar, sentir) que son más constructivas. Durante la terapia, el psicólogo cognitivo-conductual ayudará al cliente a tomar conciencia de sus pensamientos y creencias y a remplazarlos por evaluación y juicios más realistas. Terapia psicoanalítica
El enfoque psicodinámico o analítico (psicoanálisis) se basa en el estudio introspectivo del ser humano. De acuerdo con el psicoanálisis el problema psicológico se desarrolla cuando una persona actúa sin estar consciente de sus verdaderas motivaciones y de sus miedos. Los psicoanalistas ven el problema que presenta el paciente como la expresión de conflictos inconscientes generados por experiencias pasadas. Al adquirir conciencia de estos conflictos, el paciente podrá comprender mejor por qué razón actúa de tal o cual manera, por qué resiente tan o cual emoción, aumentando así su libertad de actuar y de pensar. Terapia sistémica Breve
La terapias sistémicas consideran las dificultades que presenta el cliente dependen de las relaciones que mantiene éste último consigo mismo y su entorno, y en ese sentido son la expresión de que algo funciona inadecuadamente en sus sistema familiar o de pareja. Los psicólogos sistémicos ayudarán a sus clientes a desarrollar nuevos modos de interacción en sus relaciones con los otros, buscando las soluciones que mejor concilien las expectativas de cada uno. Este enfoque reúne métodos de intervención utilizados frecuentemente para solucionar problemas precisos. Leer más...Psicoterapia Breve centrada en soluciones
La Terapia Breve centrada en soluciones se basa en el principio de que visualizar o imaginar una alternativa viable es lo que es necesario para iniciar el proceso natural del cambio. La Terapia Breve se enfoca en lo que el cliente desea alcanzar y no en lo que quiere dejar atrás. La terapia breve comienza preguntando al cliente cuáles son sus mejores expectativas de la terapia, en lugar de preguntar acerca del problema. Muchas personas permanecen estancados en los problemas porque no pueden visualizar o imaginar lo que los remplazaría.Terapia racional emotiva conductual
La Terapia Racional emotiva conductual es la primera forma de terapia cognitivo conductual. De acuerdo a este enfoque, las personas experimentan eventos detonantes no deseables de los cuales tienen creencias racionales e irracionales. Estas creencias conducen a consecuencias emocionales, cognitivas y de comportamiento (tanto funcionales como disfuncionales). La terapia conduce al paciente a disputar las creencias irracionales y a asimilar creencias más eficientes, adaptativas y racionales, con un impacto positivo en la vida emocional, cognitiva y comportamental.Terapia neuropsicológica
La terapia neuropsicológica y de neurorehabilitación examina y se encarga de personas de cualquier edad, adulto, adolescente o niño, que presentan todo tipo de lesión cerebral o un disfuncionamiento del sistema nervioso (traumatismo craneal, accidente vascular cerebral, Alzheimer y otros tipos de demencia, y también problemas de orientación, memoria, lenguaje, etc.), ya sea congénito o adquirido después de una enfermedad o de un accidente. Los neuropsicólogos pueden ofrecer un diagnóstico del perfil neuropsicológico de la persona y un tratamiento terapéutico elaborado a partir del diagnóstico. Terapia cognitiva
La terapia cognitiva tiene como premisa fundamental que los pensamientos influyen a los sentimientos y que las respuestas de la persona a cualquier situación es dada en función de una construcción subjetiva de tal situación. Para la TC, la enfermedad mental es esencialmente un desorden del pensamiento, en el que se distorsiona la realidad de modo que se afecta no solo la forma de ver el mundo sino que se desarrollan emociones inadecuadas y dificultades conductuales. El objetivo de la terapia cognitiva es ayudar a las personas a lograr un remisión de sus desórdenes y prevenir una recaída.Counseling
El counseling es una profesión que tiene como meta el desarrollo personal, y para conseguir dicha meta el consultor psicológico busca explotar las habilidades y recursos del cliente. Los consultores psicológicos no pueden realizar trabajos terapéuticos como el psicólogo clínico o el psiquiatra. Está capacitado y habilitado para aconsejar, apoyar, contener y orientar a una persona en situación de crisis o simplemente en la resolución de problemas puntuales o de la vida diaria (transiciones, elección de carrera, soledad, etc.)Terapia Existencial-humanista
Los psicólogos que adoptan el enfoque existencial-humanista se basan en la relación terapéutica como principal herramienta de cambio. Al estar en contacto con un psicólogo que da prueba de autenticidad, de comprensión y de aceptación, el cliente vivirá una experiencia nueva en la que podrá permitirse redescubrir quién es, mostrarse tan cual es y así poder seguir su desarrollo y potencialización que estaba hasta entonces interrumpido. La terapia humanista existencial está centrada en el presente, y trabaja generalmente con las emociones experimentadas por el cliente y con su vivencia actual. ¿Qué es la Psicología?
Psicología
Definición.- La psicología es la disciplina que investiga los procesos mentales de personas y animales.
La palabra proviene del griego: psico- (actividad mental o alma) y -logía
(estudio). Esta disciplina analiza las tres dimensiones de los mencionados
procesos: cognitiva, afectiva y conductual.
La psicología moderna se ha encargado de recopilar hechos
sobre las conductas y las experiencias de los seres vivos, organizándolos en
forma sistemática y elaborando teorías para su comprensión. Estos estudios
permiten explicar su comportamiento y hasta en algunos casos, predecir sus
acciones futuras.
División de la Psicología
La psicología puede dividirse en psicología básica (su
función es generar nuevos conocimientos respecto a los fenómenos psicológicos)
y psicología aplicada (tiene como objetivo la solución de problemas prácticos a
través de la aplicación de los conocimientos producidos por la psicología
básica).
Áreas de la Psicología
Algunas de las áreas de la psicología son:
Psicología fisiológica es la rama de esta ciencia que se
dedica a estudiar el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso
Psicología experimental estudia la percepción y la
memoria utilizando para ello técnicas de laboratorio específicas que ayuden al
discernimiento de la conducta humana en este aspecto.
Psicología social a la rama que se encarga de
analizar las influencias que marca el entorno social sobre un individuo, las
cuales se estudian a partir de las reacciones que ese individuo tiene frente a
las experiencias que le acontecen.
Psicología industrial es la parte de la psicología que
estudia el entorno laboral de un grupo de trabajadores e intentan buscar formas
de comprender lo que puede ser nocivo dentro de la actividad que se desarrolla,
buscando soluciones a esos problemas.
Psicología clínica se llama la rama que se encarga de
estudiar y ayudar a aquellas personas que tienen inconvenientes para enfrentar
su vida normalmente, como consecuencia de un trastorno mental o una afección
particular.
¿Quiénes son los psicólogos?
A aquellas personas que desarrollan el estudio de la
psicología se las denomina psicólogos. Esto significa, aquellos que analizan el
comportamiento de los seres vivos desde un enfoque científico. Sigmund Freud,
Carl Jung y Jean Piaget son considerados como algunos de los psicólogos
pioneros.
Entonces…
En conclusión, la psicología puede entenderse como la
ciencia que se ocupa de atender cuestiones que atañen al espíritu, a la forma
de sentir de un individuo o un pueblo, sus aspectos morales y la forma en la
que se desenvuelven con el entorno. Dicho de otro modo, al estudio de la vida
subjetiva, y de las relaciones que se establecen entre el aspecto psíquico y
físico de los individuos (sentimientos, ideología, reacciones, tendencias, instintos).http://definicion.de/psicologia/
lunes, 8 de junio de 2015
Aprender sobre Desarrollo Humano
Si deseas aprender un poco más sobre el desarrollo del ser humano desde su concepción hasta los ultimos días de su vida, recomiendo el siguiente libro sobre el Desarrollo Humano muy interesante y fácil de entender, escrito por Diane E. Papalia psicóloga especialista en el desarrollo cognitivo, sobre todo del desarrollo infantil1 y conocida por sus libros de texto.
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